terunik teraneh terselubung blogspot.com terlucu menarik di dunia tapi nyata dan terlangka aneh22 video gambar ajaib bin ajaib kau tuhan sungguh penuh kuasa unik77.tk unik4u unic77.tk gokil extreme medis kriminal arkeologi antariksa UFO dinosaurus kita flora fauna misteri bumi militer hiburan ekonomi bahasa teknologi sejarah politik tokoh hukum mumi rumor motivasi moral hewan tumbuhan tips trick kuliner otomotif pendidikan galleri musik sms hantu wallpaper artis indonesia foto hot syur panas download
>10.000 artikel menarik ada disini,silahkan cari:
Menkes Imbau Hidup Sehat: Lingkar Perut Pria di Bawah 90 Cm, Wanita 80 Cm - my blog
Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin dalam acara Ayo Sehat Festival 2024 di Gedung Sate Bandung, Sabtu (14/9), mengimbau masyarakat untuk mulai mencanangkan hidup secara sehat sebagai usaha memperpanjang usia.
"Saya imbau agar warga mencanangkan hidup sehat, supaya jangan sakit, supaya bisa sampai usia 72 bahkan sampai 96 tahun, sampai cicitnya banyak," kata Budi sebagaimana diberitakan Antara.
Hidup sehat itu, kata Menkes, bisa dimulai dengan olahraga rutin tiap pagi minimal jalan keliling rumah, memastikan makan yang sehat dan tidak berlebihan, serta tidur secukupnya enam jam.
"Jika dilakukan, insya Allah minimal bisa 72 tahun fase hidup kita," ucap Menkes.
Lingkar Perut
Budi mencontohkan seorang ibu bernama Dewi Rohana (96 tahun) yang berbincang dengannya pada acara tersebut.
Dewi bercerita, selama ini ia menerapkan gaya hidup yang patut ditiru, seperti menjaga makanan dengan hanya sedikit daging dan memperbanyak sayur serta buah, tidur cukup enam jam, rajin berjemur tiap pagi, dan mengerjakan pekerjaan rumah sendiri, tidak terlalu mengandalkan mesin.
"Itu patut ditiru. Kemudian rajin juga mengukur gula darah di bawah 200, kolesterol dan gula juga dijaga. Lingkar perut harus dipertahankan untuk laki-laki di bawah 90 cm dan wanita 80 cm. Jadi yang hadir di sini silakan tularkan ke keluarganya dan lingkungannya terkait hidup sehat sehingga bisa kerja, bisa main terus," tuturnya.
Cek Rutin Gula, Kolesterol, Asam Urat
Di lokasi yang sama, Penjabat (Pj) Gubernur Jawa Barat (Jabar) Bey Triadi Machmudin mengungkapkan Ayo Sehat Festival 2024 ini mengingatkan semua pihak tentang pentingnya kesehatan mulai dari ibu hamil, anak-anak, dan lansia.
"Jadi selain kita berolahraga, juga jangan lupa cek kesehatan kita minimal yang dasar, gula, kolesterol, asam urat, minimal dicek rutin," ujarnya.
Dalam festival ini, kata Bey, juga diberikan pengetahuan tentang gizi buruk (stunting) yang dituju pada ibu hamil dan balita, sampai dengan konsultasi mengenai kejiwaan.
"Jadi cukup banyak. Kami berharap kegiatan ini dapat mengingatkan masyarakat tentang pentingnya kesehatan. Dan bisa menularkannya pada keluarga dan anggota masyarakat lain. Termasuk saya juga mengapresiasi dan berharap ibu-ibu posyandu semangat dan jadi garda terdepan dalam meningkatkan kesejahteraan bangsa," ucap Bey.
Sekilas soal Ayo Sehat Festival 2024
Festival yang berlangsung pada 14-15 September 2024 ini diisi oleh berbagai pameran dan kegiatan, seperti museum kesehatan yang menampilkan informasi siklus hidup, pameran alat kesehatan, sarasehan komunitas kesehatan dengan melibatkan 100 mitra akademisi, Jambore Posyandu, dan lain sebagainya.
"Sedikitnya kami melibatkan 87 mitra dengan 130 kegiatan, pada zona siklus hidup, zona anak, remaja, dewasa dan lansia, zona olahraga, zona kuliner sehat, screening kesehatan, dan pameran penurunan stunting dari kota/kabupaten di Jabar," kata Dirjen Kesehatan Masyarakat (Kesmas) Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Maria Endang Sumiwi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar