terunik teraneh terselubung blogspot.com terlucu menarik di dunia tapi nyata dan terlangka aneh22 video gambar ajaib bin ajaib kau tuhan sungguh penuh kuasa unik77.tk unik4u unic77.tk gokil extreme medis kriminal arkeologi antariksa UFO dinosaurus kita flora fauna misteri bumi militer hiburan ekonomi bahasa teknologi sejarah politik tokoh hukum mumi rumor motivasi moral hewan tumbuhan tips trick kuliner otomotif pendidikan galleri musik sms hantu wallpaper artis indonesia foto hot syur panas download
>10.000 artikel menarik ada disini,silahkan cari:
Makan Petai Bantu Suasana Hati Jadi Happy Menurut Penelitian Ilmiah - my blog
Kira-kira begitulah salah satu hasil penelitian ilmiah mengenai manfaat makan petai atau pete yang diterbitkan dalam jurnal Agriculture & Food Security tahu 2018.
Lebih lanjut, dalam penelitian tersebut mengungkapkan bahwa kandungan asam amino triptofan-lah yang berperan dalam meningkatkan manfaat kesehatan dalam bahan makanan yang memiliki bau khas ini.
Triptofan dalam petai mampu membantu menstabilkan suasana hati dan meringankan depresi. Kandungan ini juga bisa membuat tubuh jadi lebih rileks dan membuat kita jadi lebih bahagia.
Tak hanya itu, petai juga mengandung vitamin B1 yang bisa mengatur tingkat gula darah, serta memperbaiki suasana hati seseorang.
Menambahkan hasil penemuan manfaat dari makan petai, dalam jurnal Universitas Airlangga (UNAIR) Surabaya juga mengungkapkan bahwa terdapat banyak manfaat petai. Makanan yang tergolong polong-polongan ini bermanfaat sebagai antihipertensi, mengurangi konstipasi, dan antidepresan (Heni, 2010).
Maka itu, tidak heran, ya kalau banyak orang langsung happy alias senang usai makan petai. Apalagi sambal petai, bukan?
Nah, tak hanya memiliki manfaat untuk menstabilkan suasana hati, dalam jurnal Agriculture & Food Security juga menyebut, petai mampu meningkatkan kinerja otak, mencegah obesitas karena kandungan serat yang tinggi, sehingga melancarkan kinerja sistem pencernaan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar