terunik teraneh terselubung blogspot.com terlucu menarik di dunia tapi nyata dan terlangka aneh22 video gambar ajaib bin ajaib kau tuhan sungguh penuh kuasa unik77.tk unik4u unic77.tk gokil extreme medis kriminal arkeologi antariksa UFO dinosaurus kita flora fauna misteri bumi militer hiburan ekonomi bahasa teknologi sejarah politik tokoh hukum mumi rumor motivasi moral hewan tumbuhan tips trick kuliner otomotif pendidikan galleri musik sms hantu wallpaper artis indonesia foto hot syur panas download

>10.000 artikel menarik ada disini,silahkan cari:

Makan Rumput Laut Berlebihan saat Hamil Bisa Picu Hipotiroidisme pada Bayi, Lho! - my blog

kumparan - #kumparanAdalahJawaban
 
Makan Rumput Laut Berlebihan saat Hamil Bisa Picu Hipotiroidisme pada Bayi, Lho!
Nov 9th 2024, 10:54, by Nur Khafifah, kumparanMOM

Ilustrasi nori. Foto: tyasindayanti/Shutterstock
Ilustrasi nori. Foto: tyasindayanti/Shutterstock

Rumput laut sebetulnya merupakan salah satu makanan yang bergizi tinggi dan nutrisinya diperlukan bagi ibu hamil. Seperti asam folat, asam lemak omega 3, zat besi, vitamin C, vitamin K, magnesium, kalium, serat, mineral, antioksidan, dan yodium.

Tapi, mengutip FirstCry Parenting, kandungan yodium pada rumput laut terlalu tinggi, sehingga justru bisa memicu beragam masalah pada ibu hamil dan janin.

Selain itu, rumput laut juga bisa mengandung merkuri tinggi yang tidak kalah berbahayanya bagi kehamilan.

Bahaya Makan Rumput Laut Berlebihan saat Hamil

Ilustrasi Rumput Laut Foto: Shutterstock/Viktor Kochetkov
Ilustrasi Rumput Laut Foto: Shutterstock/Viktor Kochetkov

Moms, yodium memang merupakan salah satu nutrisi penting bagi tubuh. Tapi jika dikonsumsi berlebihan justru bisa berdampak negatif pada fungsi kelenjar tiroid.

Layanan Kesehatan Nasional Australia (NSW) konsumsi rumput laut dapat menyebabkan tingkat yodium tinggi dan tidak normal dalam tubuh, terutama selama kehamilan.

Tingkat yodium yang tinggi di dalam tubuh tidak dapat dikeluarkan dalam bentuk cairan sehingga akhirnya mempengaruhi kelenjar tiroid ibu dan bayi di dalam kandungan. Hal ini juga dapat menyebabkan hipotiroidisme pada bayi baru lahir.

Dampak konsumsi rumput laut yang berlebihan saat hamil juga disebutkan dalam jurnal National Library of Medicine pada tahun 2012. Disebutkan, sebuah penelitian menunjukkan adanya hubungan yang kuat antara konsumsi rumput laut dan risiko kanker tiroid pada wanita hamil.

Masih dari penelitian yang sama, ditemukan bahwa ibu yang mengkonsumsi rumput laut berlebihan selama kehamilan memiliki bayi yang rentan dengan berbagai penyakit. Itu lah kenapa, ibu hamil sebaiknya tidak makan rumput laut terlalu banyak.

Seberapa Banyak Konsumsi Rumput Laut yang Aman?

Ilustrasi nori. Foto: boommaval/Shutterstock
Ilustrasi nori. Foto: boommaval/Shutterstock

American Pregnancy Association pun mengimbau agar ibu hamil hanya mengkonsumsi sebanyak 2 sendok rumput laut dalam sekali makan dan tidak lebih dari 2 kali dalam satu minggu.

Jika Anda mengkonsumsi rumput laut cokelat, takaran maksimalnya adalah 0,22 miligram selama seminggu karena kandungan yodium pada rumput laut cokelat lebih tinggi.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com. By using Blogtrottr, you agree to our policies, terms and conditions.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions.

Tidak ada komentar: